BREATHE TO SUCCEED
- gelassen und fokussiert im Arbeitsalltag
BREATHE TO SUCCEED
30h Breathwork Modul im Unternehmensumfeld
Entfessele das volle Potenzial (d)eines Unternehmens mit Breathwork!
Du bist Berater:in, Coach:in oder Teil eines Unternehmens und möchtest dazu beitragen, dass Mitarbeitende & Teams, Stress schneller abbauen, weniger krank sind, fokussierter arbeiten oder kreativer denken können?
BRING THE BREATH INTO THE WORK
Willkommen im neuen 30h-Modul zur Integration von Breathwork in Unternehmen. Die Breathwork Trainerin Josephine Jeß und ausgewählte Expert:innen begleiten dich dabei, die Kraft des Breathworks aus dem privaten Alltag, in die Arbeitswelt zu übertragen. Erfahre auf dieser Seite alle Details über das Modul.
In dem Training lernst du unter anderem…:
- Stress im Büroalltag minimieren durch gezielte Atemtechniken für mehr Fokus und Gelassenheit.
- Mentale Gesundheit unterstützen – Atemarbeit ist nicht nur ein Buzzword, sondern ein Schlüssel zu nachhaltiger mentaler Gesundheit. Erlebe, wie bewusste Atmung Stress abbaut, innere Klarheit fördert und emotionale Stabilität schafft.
- Atemarbeit für Kreativität & Innovation – aktiviere die kreative Denkweise deines Teams durch bewusste Atempausen.
- Breathwork als Führungstool – lerne, wie du Atemtechniken nutzen kannst, um klare Kommunikation und emotionales Gleichgewicht zu fördern.
- Work-Life-Balance verbessern – Atemtechniken, die Burnout vorbeugen und die Arbeitszufriedenheit steigern.
- Corporate Success Stories – wie andere Unternehmen Breathwork integriert haben, um Produktivität und Wohlbefinden zu steigern.
…und vieles mehr
30H BREATHE TO SUCCEED MODUL
FEBRUAR 2025
Deine Atemreise im Unternehmenskontext: Erhalte in mehreren Video Workshops auf der Plattform + 4 Online Live Workshops mit Josephine und Expert:innen, Wissen und Erfahrung über die Atmung und die Integration im Arbeitsalltag.
YOUR NEXT STEP • ADVENTS SPECIAL
WIE
du den Atem ins Business integrierst
Stell dir vor, dein Team könnte Stress schneller abbauen, fokussierter arbeiten und kreativer denken – und das alles durch einfache, kraftvolle Atemtechniken. In dem einzigartigen 30h Breathe to Succeed Modul zur Corporate Integration von Breathwork lernst du, wie du Breathwork gezielt in den Arbeitsalltag integrierst, um die mentale und körperliche Gesundheit der Mitarbeitenden zu fördern, die Produktivität zu steigern und ein gesünderes Arbeitsumfeld zu schaffen.
Dieses Programm ist speziell für Unternehmen, Coaches und Berater:innen entwickelt, die nach innovativen Lösungen suchen, um Stress zu reduzieren, die Resilienz ihrer Teams zu stärken und gleichzeitig das Wohlbefinden nachhaltig zu steigern. Entdecke die transformative Kraft von Breathwork und wie du sie nutzen kannst, um (d)ein Business auf das nächste Level zu bringen!
Bist du bereit für den nächsten Schritt? Erfahre, wie einfach und wirkungsvoll es sein kann!
THE BREATHWORK PLACE
Herzlich Willkommen
Transformiere dein Unternehmen mit der Kraft des Atems
In einer Welt voller Meetings, Deadlines und ständigem Druck ist es wichtiger denn je, innovative Wege zu finden, um Wohlbefinden und Produktivität zu fördern. Unser Modul zur Corporate Integration von Breathwork bietet genau das: eine nachhaltige Lösung für gestresste Mitarbeitende, stagnierende Kreativität und fehlende Balance.
Mit gezielten Atemtechniken schaffen wir eine Arbeitskultur, die nicht nur den Stress reduziert, sondern die Energie und den Fokus deiner Teams auf ein neues Level hebt. Stell dir vor, wie dein Team gestärkt, inspiriert und klar in den Tag startet – bereit, ihre besten Leistungen abzurufen.
In diesem Modul lernst du unter anderem:
- Stressmanagement am Arbeitsplatz: Atemtechniken, die sofort Entspannung und Fokus bringen.
- Mentale & Körperliche Gesundheit – Atemtechniken für einen gesunden Geist und einen gesunden Körper
- Steigerung der Kreativität: Atemübungen, um den Geist zu öffnen und neue Ideen fließen zu lassen.
- Teamwork & Zusammenhalt: Wie gemeinsames Breathwork den Teamgeist und die Zusammenarbeit stärkt.
- Wohlbefinden und Resilienz: Methoden, die langfristige Work-Life-Balance und Burnout-Prävention unterstützen.
Bereit, den Atem in dein Unternehmen zu bringen?
Jetzt Platz sichern und durchstarten!
WAS
du im Breathe to Succeed Modul erwarten kannst:
In diesem Modul erlangst du alle nötigen Tools, Skills und Erfahrungen, die du brauchst, um Breathwork in (d)ein Unternehmen zu bringen. Du lernst die Key Points, WARUM Breathwork vom Arbeitsplatz nicht mehr weg zu denken ist und WIE du Breathwork integrieren kannst.
Das 30h-Modul
- Du hast Zugriff auf ausführliches Videomaterial (mehrere Video Workshops) und Live Workshops (4 Live Termine á 2h).
- Alle Inhalte werden dazu verschriftlicht und dir als Workbook zur Verfügung gestellt.
- Das Training startet am 03. Februar 2025. Es gibt insgesamt 4 Live Workshops.
- Die Live Termine (Uhrzeit unter Vorbehalt):
03.Februar 2025, 11-13 Uhr
13.Februar 2025, 11-13 Uhr
20. Februar 2025, 11-13 Uhr
27. Februar 2025, 11-13 Uhr - Lead Trainerin des 30h-Moduls ist Josephine Jeß. An den passenden Stellen werden Expert:innen auftreten und ihr Wissen teilen.
Vorraussetzungen
Basics in der Atemarbeit (wenn diese nicht vorhanden, bitte im Anmeldeformular anklicken, hier kann eine Zusatzoption gebucht werden).
Während des Modulzeitraumes & was dich danach erwartet
- Du hast Zugriff auf eine exklusive Plattform, auf der Videos, Workbook & -sheets zur Verfügung stehen.
- Du bekommst ein begleitendes Workbook, inkl. Atemtechniken und Anleitungen.
- Zum Abschluss wirst du ein Konzept erstellen, wie Breathwork in (d)ein Unternehmen integriert werden kann. Dies ist praxisorientiert, sodass es die Grundlage für deine zukünftige Arbeit sein kann.
- Nach dem Modul kannst du das Wissen und die Erfahrung in deine Arbeit einfließen lassen – egal, in welchem Bereich du tätig bist.
- Du bekommst ein Zertifikat, dass du an diesem Modul teilgenommen hast. Du bist nach Abschluss des Moduls in der Lage, Breathwork in die Unternehmen zu bringen, zu unterrichten und Konzepte zu erstellen.
MERKMALE
30h Breathe to Succeed - Corporate Integration Modul
Die Merkmale des Moduls sind:
- Flexibilität: Atemübungen, die leicht in den Arbeitsalltag integriert werden können (kurz und wirkungsvoll).
- Evidenzbasiert: Wissenschaftliche Studien und Belege helfen, die Akzeptanz von Breathwork im Unternehmen zu fördern.
- Anpassbarkeit: Atemtechniken an verschiedene Unternehmensgrößen und -kulturen anpassen.
- Praxisnähe: Viele praktische Übungen, damit du als Teilnehmer:in sofort das Gelernte anwenden und ins Unternehmen integrieren kannst.
“When you own your breath, nobody can steal your peace.” ~Author unknown
Breathe to Succeed Modul
30h Wissen & Praxis rund um die Kraft der Atmung im Arbeitsalltag. Nachdem du das Modul absolviert hast, kannst du Breathwork in die Unternehmenswelt integrieren.
- Advents Special bis zum 24. Dezember 2024: 699€ zzgl. MwSt.
- Hands on Training
- Kombination aus Wissen, Praxis und Erfahrung
- Raum fürs Netzwerken, Austauschen & Reflektieren
CORPORATE BREATHWORK
Integration im Unternehmen.
Lass uns gemeinsam eine neue Arbeitswelt erschaffen, in der es normal ist, zwischendurch zu atmen, besser mit Stress umzugehen und Raum für Kreativität zu schaffen. In diesem Modul lernst du:
A U F B A U:
💡 Einführung: Breathwork im Business-Kontext
💡 Grundlagen des Corporate-Stressmanagements
💡 Atemtechniken für unterschiedliche Corporate-Szenarien
💡 Integration von Breathwork in die Unternehmenskultur
💡 Präsentation und Praxis
💡Hürden und Herausforderungen bei der Implementierung von Breathwork im Unternehmen
💡 Evaluation und Abschluss
Aktueller Termin in 2025:
Start am 03. Februar 2025 mit dem Auftaktworkshop
Facts
30h Breathe to Succeed Modul:
- Theoretisches Wissen über Atmung im Arbeitskontext, angewandte Praxis, Selbstpraxis
- Workbook in PDF Form
- Booklet mit Atemtechniken
- Entwicklung eines Konzeptes für (dein) Unternehmen
Dein Investment für das 30h Breathe to Succeed Modul:
799€ (zzgl. MwSt.)
Advents Special: 699€ (zzgl. MwSt.) bis zum 24. Dezember 2024
Aktuelle Daten:
Auftakt: 03. Februar 2025
weitere Live Workshops:
13. Februar 2025
20. Februar 2025
27. Februar 2025
zusätzlich Videotrainings per Plattform
the teachers
Josephine
Ayurveda & Breathwork Teacher Gründerin Prana up GmbH
Josephine hat 2017 zusammen mit ihrer Schwester Prana Up Your Life gegründet, um den modernen Ayurveda in den Alltag der Menschen zu bringen. Seit 2024 führt sie die Vision des Unternehmens allein weiter und verbindet Ayurveda mit innovativer Atemarbeit, um ganzheitliches Wohlbefinden und mehr Lebensenergie zu fördern.
Mit ihrer Expertise als Atemcoach und Ayurveda-Spezialistin bildet sie seit 2022 Menschen zu Holistic Breath Coaches und Ayurvedic Breathwork Teachers aus. Ihr Fokus liegt darauf, die transformative Kraft der Atmung nicht nur individuell, sondern auch in die Unternehmenswelt zu bringen.
Josephines Mission mit dem Breathe to Succeed Modul ist es unter anderem, Teams und Führungskräften Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie Stress bewältigen, Resilienz aufbauen und kreative Lösungen durch bewusste Atmung fördern können.
Petra
Kommunikations- und Marketingexpertin
Petra ist eine leidenschaftliche Kommunikations- und Marketingexpertin mit langjähriger Führungserfahrung in der Medien- und Entertainmentwelt. Was sie antreibt, ist ihre Begeisterung für Kreativität, Storytelling und die großen Fragen des Lebens: Warum sind wir hier? Und wie können wir das Leben zu einer bereichernden Erfahrung machen?
Ihr persönlicher Weg hat sie tief in die Welt von Yoga, Meditation, Breathwork, Energieheilung und Ayurveda geführt. Diese Erfahrungen haben nicht nur ihren Blick auf das Leben verändert, sondern auch ihre Mission geprägt: Menschen zu helfen, in einer oft turbulenten Welt mehr Balance und inneren Frieden zu finden.
Als zertifizierte Yogalehrerin ermöglicht Petra ihren Schüler*innen durch Bewegung und Atmung genau diese Balance zu finden. Auf ihrer Lebensreise sucht sie immer nach neuen Wegen, wie man ganzheitliche Praktiken in den Alltag integrieren kann, weil sie überzeugt ist, dass echtes Wohlbefinden mit der Fürsorge für Körper, Geist und Seele beginnt.
© 2024 Prana Up GmbH