Mit der weiblichen Menstruation verbinden wir häufig etwas Negatives. Dabei steckt in unserem gesamten weiblichen Zyklus so viel Magie und Energie, die wir vielerlei Hinsicht für uns nutzen können.

Im Interview erfährst du:
– was die 4 Jahreszeiten des weiblichen Zyklus sind
– wie Ayurveda und gesunde Ernährung dich während der Menstruation unterstützen können
– welche Yogaübungen und Routinen dir in den verschiedenen Zyklusphasen gut tun und welche nicht